Suunto X6HR

Náramkový počítač Suunto X6HR je precízny a spoľahlivý prístroj určený pre rekreačné využitie. Milovníci prírody so záľubami ako je horolezectvo, pešia turistika, cyklistika a ďalšie, plne využijú funkcie počítača X6HR. Suunto X6HR má päť hlavných módov: času (Time), kompasu (Compass), mód počasia (Weather), mód pešej turistiky (Hiking) a mód časomiery (Chrono).

Tepová frekvencia sa zobrazuje v móde pešej turistiky a móde časomiery. Každý z hlavných módov má ešte niekoľko podmódov, čo ponúka ďalšie širšie využitie. Prístroj aktivujete stlačením ktoréhokoľvek tlačidla a nastavíte jednotlivé módy.

Pokračovať v čítaní

Čo je to športtester?

Jednoducho povedané ide o elektronické zariadenie určené k meraniu a zobrazeniu vašej tepovej frekvencie, zatiaľ čo vy sa zaoberáte športovou aktivitou.

f20120514211601-t5k424_1Obvykle je zložený z prijímača (náramkové hodinky) a hrudného pásu so snímačom. Hrudný snímač detekuje elektrické impulzy srdca a tieto údaje odosiela bezdrôtovo do náramkových hodiniek. Pri svojej aktivite tak môžete vidieť aktuálnu TF na displeji hodiniek a upraviť intenzitu cvičenia. Na základe vami zadaných údajov ako je vek, váha, výška a u pokročilejších športtesterov i ďalších údajov, vypočítava športtester i ďalšie údaje, ako sú napríklad spotrebované kalórie.

Pokročilejšie (a obvykle i drahšie) športtestery dokážu pomocou externých, či integrovaných senzorov merať napríklad rýchlosť, zabehnutú / prejdenú vzdialenosť, kadenciu šliapania alebo tiež nadmorskú výšku či teplotu. Takto získané informácie možno u niektorých športtesterov preniesť do počítača, kde potom môžu svoje tréningy analyzovať a upravovať podľa nich svoje ďalšie tréningy.

So športtesterom lepšie spoznáte reakciu tela na rôzne cvičenia a tréningy. Môžete tak lepšie optimalizovať cvičenie, aby ste sa zbytočne neprepínali, alebo naopak sa príliš šetrili.

Ako sa starať o hrudný pás

Hrudný pás je dôležitou súčasťou športtesteru a preto by mal byť v dobrom stave. K tomu, aby fungoval čo najlepšie a najdlhšie je potrebné sa o hrudný pás dobre starať. Pýtate sa prečo?

imageV prvom rade je potrebné uvedomiť si niektoré dôležité vlastnosti hrudného pásu. Hrudný pás nemá vypínač. Preto sa spúšťa a vypína automaticky, pokiaľ zaznamená zvýšenú elektrickú vodivosť. Keď priložíte hrudný pás k telu, automaticky sa spustí. Po ukončení aktivity, kedy hrudný pás nezaznamená elektrickú vodivosť po dobu približne 15 minút, sa hrudný pás sám vypne. Tým sa šetria batérie.

Problém nastáva napríklad v momente, kedy po tréningu mokrý spotený hrudný pás zamotáte spolu s mokrým uterákom a hodíte do tašky. Hrudný pás je vďaka zvýšenej elektrickej vodivosti stále zapnutý. A batérie sa vybíjajú. Tento prípad nie je nijako neobvyklý. Môže sa tiež stať, že hrudný pás s mokrým popruhom zmotáte a uložíte do tašky. Opäť sa hrudný pás nemusí vypnúť, pretože zaznamenáva zvýšenú elektrickú vodivosť.

Pokračovať v čítaní

GPS alebo Footpod?

Meranie rýchlosti a prejdenej (zabehnutej) vzdialenosti pri športových aktivitách možno uskutočniť niekoľkými spôsobmi. Najčastejšie pomocou GPS alebo Footpodu (krokomer). Veľmi často sa nás pýtate, aké má výhody GPS, aké footpod a čo si vlastne vybrať.

Začneme teda s GPS

Pri výbere športtesterov sa môžete stretnúť s dvomi variantmi prevedenia. Integrovanou GPS priamo v športtesteri, alebo s GPS ako externým (doplnkovým) modulom k športtesteru. Integrovaný modul má výhodu v tom, že nemusíte nosiť ďalšie zariadenia. Nevýhodou je veľkosť samotného športtesteru a tiež nutnosť nabíjať športtester podobne ako mobil. Pri externom module potom meníte batériu len v module. Výdrž športtesteru externú GPS ovplyvní len minimálne.

GPS je jedno či bežíte, idete na bicykli alebo inlajnoch, lyžujete alebo splavujete rieku.

Pokračovať v čítaní

Ako vybrať športtester?

Odporúčame

Ponuka športtesterov je široká, parametrov je veľa a málokto je schopný sa v tom orientovať. Preto sa vás pokúsime previesť výberom.

K čomu slúži športtester?
Spôsoby merania tepu
Meranie tepu je univerzálne
Som začiatočník a chcem lacný a kvalitný športtester
Začínam cvičiť a chcem hlavne schudnúť
Som bežec
Robím viac športov a chcem merať rýchlosť a vzdialenosť
Som triatlonista
Som cyklista
Som turista/horolezec

Pokračovať v čítaní